在日常生活中，水果无疑是大多数人不可或缺的一种食物其口感丰富多样，且大多数水果富含的营养物质都极为丰富，正因如此，人们普遍认为多吃水果对身体健康大有裨益的确，水果中不仅含有各类维生素、微量元素，还具备特有的果酸及果糖等成分。

在日常饮食中适当食用水果，不但能够润肠通便，而且凭借其所含的抗氧化成分，还能起到延缓衰老的功效不过需要留意的是，水果虽好，但若食用不当也可能会对健康造成影响，以下这2种水果在食用时就需要格外谨慎

1. 夏天的橘子从水果的生长习性以及季节分布来看，橘子本是在秋冬季节大量盛产的水果然而，随着近年来种植技术的不断进步，诸如橘子、橙子这类季节性水果，几乎在全年各个季节都能在市场上见到并购买即便是在炎热的夏季，我们也能在市场上买到橘子。

但在夏季购买橘子时，我们需要更加小心谨慎。因为夏季售卖的橘子往往价格偏高，口感也可能不如预期，更为关键的是，作为反季节水果，夏季橘子的营养价值相对较低。

此外，在炎热的夏季食用橘子，还可能容易引发上火等问题所以，对于这类反季节水果，挑选时要格外慎重，若能少吃就尽量少吃2. 催熟的香蕉香蕉深受大多数中老年人和小孩的喜爱，尤其是那些受便秘困扰的人群，常常会通过食用香蕉来缓解便秘症状。

香蕉营养丰富、味道鲜美且功效良好，但由于这种水果对保存的温度和环境要求较高

因此，很多商家为了让香蕉能卖个好价钱，往往会在香蕉尚未成熟时，使用催熟剂对其进行催熟后再售卖这种用催熟剂催熟的香蕉，更利于长时间保存，而且其表皮一般不会轻易因温度变化而发生氧化反应，所以表面看起来通常更加光泽鲜亮，容易勾起人们的购买欲望。

然而，长期大量食用这种经过催熟剂催熟的香蕉，对健康是不利的。它不仅营养价值不高，而且在催熟剂的影响下，可能还会产生一些危害身体健康的有害物质。所以，大家在购买香蕉时，最好学会如何甄别。