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降压水果和蔬菜有哪些(吃什水果降血压最快最好)

发布时间:2025-05-09 16:13:56

家人们,今天必须得跟你们唠唠一件特别吓人、特别让人痛心的事儿!你们知道吗,降压药要是和一种水果搭配着吃,那简直就跟服毒没啥两样!去年就因为这事儿,好几个医院的心内科都走了十几个老人,这可不是我瞎编的,是心内科主任亲口说的,那场面想想都让人揪心。

咱先说说降压药,这药对很多高血压患者来说,那就是“救命稻草”好多老人,天天都得按时吃,就盼着血压能稳稳当当的,别出啥幺蛾子他们平时也挺注意的,饮食上尽量清淡,也按时锻炼,就想着能健健康康的多活几年可谁能想到,就因为吃了点水果,就出了这么大的事儿。

那这水果到底是啥呢?它就是咱们平时经常能见到的——西柚!对,你没听错,就是西柚很多人都觉得西柚是个好东西,营养丰富,维生素C含量高,还能帮助消化,平时吃个水果沙拉啥的,都喜欢放点西柚而且现在大家不是都讲究吃粗粮、吃健康嘛,西柚在很多人的健康食谱里都占了一席之地。

可为啥降压药和西柚一搭配,就变成“毒药”了呢?这事儿还得从西柚里的成分说起西柚里面含有一种叫呋喃香豆素的物质,这种物质可厉害啦,它会抑制人体内一种叫CYP3A4酶的活性这酶就像是咱们身体里的一个“小保安”,专门负责把一些药物分解代谢掉,让药物在咱们身体里发挥正常的作用后就乖乖离开。

可西柚里的呋喃香豆素把这“小保安”给搞“瘫”了,让它没法正常工作这样一来,降压药在咱们身体里就没法及时被分解代谢,药物浓度就会一直升高你想想降压药本来是按照正常剂量吃的,就是为了把血压控制在合适的范围内。

可现在药物浓度一直升高,就相当于咱们吃了过量的降压药血压降得太低,那可就危险啦,老人可能会出现头晕、乏力,严重的还会晕倒、休克,甚至危及生命

去年那十几个老人,就是吃了降压药后又吃了西柚,结果血压降得太低,身体承受不住,就这么走了他们自己可能到死都没明白,为啥一直吃得好好的降压药,突然就“要了命”这事儿真的给咱们敲响了警钟咱们平时吃药,不管是降压药还是其他药,都得特别注意。

别觉得一些食物看起来健康,就随便和药一起吃特别是老人,他们对药物和食物的相互作用可能了解得不多,家人就更得操心了每次老人吃药的时候,都得问问他们今天吃了啥,有没有吃可能和药物有冲突的东西

要是家里老人喜欢吃西柚,又正好在吃降压药,那可得赶紧跟他们说清楚,这俩东西千万不能一起吃要是实在想吃西柚,也得和吃药的时间隔得远远的,至少隔个一两天而且啊,不只是西柚,像葡萄柚、橙子这些柑橘类的水果,也可能含有类似的成分,只是含量多少不同,最好也谨慎点。

咱们当子女的,平时工作再忙,也得多关心关心老人的身体别觉得给他们买了药,让他们按时吃就万事大吉了还得多了解一些药物和食物的搭配知识,把这些知识告诉老人,让他们心里也有个数毕竟,老人的健康就是咱们最大的福气,要是因为一点小疏忽,出了啥意外,那咱们后悔都来不及。

家人们,都把这事儿重视起来吧,别让降压药和西柚这对“危险搭档”再害人了。让咱们一起守护好家人的健康,平平安安、健健康康地过好每一天!返回搜狐,查看更多

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